Was passiert eigentlich, wenn eine Solo-Selbstständige plötzlich an ihre körperlichen Grenzen stößt?
Wenn der Körper „Stopp“ sagt, aber das Business weiterläuft?
Wenn Mutterschaft, Verantwortung, Gesundheit und Unternehmertum gleichzeitig nach Aufmerksamkeit verlangen?
Genau diese Erfahrung habe ich gemacht und sie hat nicht nur meine persönliche Situation verändert, sondern auch meine berufliche Mission geschärft.
Wenn die eigene Leistungsfähigkeit einbricht, bricht oft das gesamte Business mit ein
Selbstständige kennen es: Man arbeitet, organisiert, plant, kommuniziert, entscheidet und hält den gesamten Laden irgendwie zusammen.
Doch was passiert, wenn genau das plötzlich nicht mehr geht?
Während meiner Schwangerschaft war ich wochenlang mit starker Übelkeit und Migräne ausgeknockt.
Nicht 20 % weniger Energie.
Nicht „ein bisschen erschöpft“.
Sondern: massiv eingeschränkt.
Und als Solo-Unternehmerin bedeutet das nicht nur gesundheitliche Herausforderung, sondern unternehmerisches Risiko.
„Wenn die eigene Leistungsfähigkeit einbricht, bricht oft das gesamte Business mit ein.“
Es gibt kein Team, das übernimmt.
Keine Vertretung.
Keinen Krankheitstag.
Keine Pause.
Genau hier beginnt das strukturelle Problem.
Überlastung ist zur neuen Normalität geworden – und das ist gefährlich
Studien zeigen:
Selbstständige sind deutlich stärker belastet als Angestellte.
Warum?
Weil sie gleichzeitig:
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operative Aufgaben erledigen
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Kunden betreuen
-
Entscheidungen treffen
-
Angebote erstellen
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die Organisation am Laufen halten
-
und nebenbei wachsen sollen
Und das alles ohne Backup.
Viele wissen, dass sie Aufgaben abgeben sollten – aber sie tun es nicht aus:
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Angst vor Mehrkosten
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Angst vor Kontrollverlust
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Angst, dass Delegieren mehr Aufwand als Entlastung bringt
Diese Ängste sind nachvollziehbar.
Aber sie führen direkt in Überforderung, Stress und Stagnation.
Mutterschaft als Wendepunkt: Klarheit, Fokus und Loslassen
Gegen Ende meiner Schwangerschaft kam der Moment, in dem ich wusste:
Ich kann nicht mehr weitermachen wie bisher.
Ich habe vier komplette Arbeitswochen blockiert – bewusst, konsequent und entgegen aller wirtschaftlicher Bedenken.
War das finanziell ideal?
Nein.
War es mental notwendig?
Absolut.
Ich habe gelernt:
-
dass Reserven da sind, um genutzt zu werden
-
dass Fokus nur entsteht, wenn man Überflüssiges loslässt
-
dass man als Unternehmerin nicht alles allein tragen muss
-
dass Unterstützung kein Luxus ist
Diese Erkenntnis gilt nicht nur für die Schwangerschaft, sondern für jede Phase der Selbstständigkeit.
Heute arbeite ich als operative Partnerin — nicht als Assistenz
Das, was ich damals brauchte, ist heute das, was ich anderen gebe:
mentale Entlastung
operative Unterstützung
klare Strukturen
und echte Kapazitäten für Wachstum.
Ich arbeite auf Geschäftsleitungsebene – nicht „nur“ als Assistenz, sondern als operative Partnerin, die mitdenkt, mitentscheidet und Verantwortung übernimmt.
Und die Ergebnisse meiner Kundinnen zeigen, wie stark Entlastung wirkt:
-
50 % weniger operativer Aufwand
-
12+ Stunden pro Woche zurückgewonnen
-
deutlich weniger Stress
Das ist nicht nur Organisation.
Das ist eine komplette energetische & unternehmerische Transformation.
„Unternehmerinnen brauchen keine neue App.
Sie brauchen jemanden, der wirklich mitdenkt.“
Selbstständigkeit & Mutterschaft schließen sich nicht aus , aber nicht ohne Unterstützung
Ich bin fest überzeugt:
Wir dürfen aufhören, Selbstständigkeit als Ein-Personen-Projekt zu betrachten.
Niemand wächst alleine.
Niemand bleibt gesund, wenn dauerhaft alles auf eigenen Schultern liegt.
Niemand kann strategisch denken, wenn der Kopf im Tageschaos steckt.
Ob schwanger oder nicht.
"Entlastung ist kein Luxus — sie ist eine unternehmerische Entscheidung."
Eine Entscheidung für:
✅Fokus
✅Klarheit
✅Stabilität
✅Wachstum
✅Gesundheit
✅Lebensqualität
Und genau das ist es, was ich heute tue:
Ich gebe Selbstständigen und Unternehmerinnen die strukturelle, emotionale und operative Unterstützung, die ich mir damals selbst gewünscht hätte.
Über mich
Ich bin Katherina Anders, Business Managerin & operative Partnerin auf Geschäftsleitungsebene.
Mit Anders Management unterstütze ich Selbstständige und KMUs, die zwischen operativem Chaos, administrativem Druck und mentaler Belastung feststecken.
Ich schaffe Struktur, Klarheit und Entlastung – damit meine Kund:innen wieder Raum für ihr eigentliches Business haben.
Wenn du dir Entlastung wünschst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
Dann lass uns sprechen.
Gemeinsam finden wir heraus, was du abgeben kannst, was dich blockiert und wie viel Kapazität du zurückgewinnen kannst.
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